samedi 11 avril 2020

Deux en Un avec une botte d' Asperges

Une petite soupe comme un cappuccino avec le bout, une omelette avec les têtes !Et voici un repas !
Vertes ou blanches , ici les deux, pour utiliser les restes !


 Le potage 

Je compte 5 à 6 asperges par personne 
Pour 2 :
Une douzaine d' asperges 
Une poignée de pois cassés , secs , non cuits 
Sel , poivre 

Préparation 

Eplucher les asperges , garder la partie la plus tendre ( couper au tiers environ) et dans une COCOTTE MINUTE ( si possible ! ) et encore mieux si c' est une vieille bonne SEB , faire cuire les tiges dans 500 ml d' eau environ en y versant une bonne poignée de pois cassés.
Inutile de les faire tremper , les rincer tout simplement.
Ne pas saler pendant la cuisson.
Faire chauffer jusqu'à rotation de la soupape , et couper le feu à ce moment, laisser dans la cocotte le temps de préparer l' omelette , et ensuite mixer le tout. 
Contrairement aux idées reçues , les pois cassés cuisent très vite , avec une cocote minute !
Saler , poivrer.
Cela donne une préparation très mousseuse, délicieuse !



L' Omelette 

5 ou 6 oeufs pour 2 personnes
Les têtes des asperges 
Deux cuillerées à soupe d' huile d'olive
Sel ,poivre 

Préparation

Faire revenir dans l' huile d' olive bien chaude les pointes d' asperges coupées en tous petits morceaux
Baisser le feu et faire cuire une dizaine de minutes en les retournant souvent ( elles peuvent être très légèrement dorées) , ajouter les oeufs battus et remuer le tout , c' est en fait une omelette façon oeufs brouillés !


Comme un cappuccino

Comme des oeufs brouillés










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